Η φύση μπορεί να βοηθήσει και στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Ποια βότανα μπορούν συμβάλλουν σε αυτό; 

Ως τοξίνες ορίζονται οι βλαβερές χημικές ουσίες που εισέρχονται στον οργανισμό μέσω της τροφής, του αέρα και του νερού. Πολλές φορές, το ίδιο το σώμα παράγει τοξίνες, οι οποίες είναι αποτέλεσμα είτε ορμονών είτε στρεσογόνων καταστάσεων. Οπότε ο κακός τρόπος ζωής ή διατροφής μπορεί να καταπονήσει το συκώτι ή το στομάχι.

Η αποτοξίνωση του σώματος είναι μια δύσκολη διαδικασία, με την οποία το συκώτι έρχεται καθημερινά αντιμέτωπο. Το συκώτι είναι το πιο σημαντικό όργανο που μεριμνά για την αποτοξίνωση του οργανισμού. Μέσω της πέψης αποτοξινώνει το σώμα από κάθε τοξίνη που μπορεί να βλάψει τον οργανισμό. Γι’ αυτό θα πρέπει ανά τακτά χρονικά διαστήματα να του προσφέρουμε μια δίαιτα αποτοξίνωσης.

Βότανα που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του συκωτιού

Όπως είναι γνωστό, η φύση προσφέρει απλόχερα τα αγαθά της σε κάθε προσπάθεια για αποτοξίνωση. Είναι πολλά τα αποτοξινωτικά βότανα που μπορούν να αποβάλλουν τις τοξίνες.

• Τσουκνίδα 

Διαθέτει διουρητικές  και καθαρτικές ιδιότητες, οι οποίες τονώνουν τον οργανισμό.

• Μέντα 

Η κατανάλωση τσαγιού μέντας καθαρίζει το στομάχι και βοηθά στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

• Πράσινο τσάι 

Το πράσινο τσάι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην αποβολή των τοξινών, ειδικά των βαρέων μετάλλων.

Μάθετε περισσότερα για τα βότανα που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του συκωτιού στο health4u.gr