Πως μας επηρεάζει η αλλαγή της ώρας;

allagi oras

Η αύξηση της φωτεινότητας στο τέλος της ημέρας έχει ορισμένα σημαντικά οφέλη για την υγεία και τη διάθεση, ωστόσο η ιδέα της απώλειας μιας ώρας ύπνου μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να ενοχληθούν.

Γιατί πρέπει να αλλάξουμε την ώρα και να μεταβούμε στη θερινή ώρα;

Ο σκοπός αυτής της αλλαγής ώρας: να ταιριάζει όσο το δυνατόν καλύτερα τις ώρες δραστηριότητας με τις ώρες της ηλιοφάνειας για να περιορίσει τη χρήση τεχνητού φωτισμού το βράδυ και επομένως να εξοικονομήσει ενέργεια.

Αυτό το μέτρο αποφασίστηκε μετά το πετρελαϊκό σοκ του 1973-1974 και την άνοδο των τιμών του πετρελαίου.

Τα οφέλη για την υγεία του φυσικού φωτός

Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μετάβασης στη θερινή ώρα είναι το φως.

Μια επιπλέον ώρα φυσικού φωτός κάθε βράδυ όχι μόνο μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε περισσότερο την  ηλιοφάνεια, αλλά βελτιώνει τη διάθεσή μας στο τέλος της ημέρας, ενθαρρύνοντάς μας να περνάμε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους .

Όταν φεύγετε από τη δουλειά, μπορείτε και πάλι να απολαύσετε μια στιγμή αναψυχής σε εξωτερικούς χώρους, χωρίς τεχνητό φως .

Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα αφορά την οδική ασφάλεια .

Ο φωτισμός των δρόμων εξασφαλίζεται καλύτερα για μία ώρα, ο αριθμός των ατυχημάτων μειώνεται.

Ποιες χώρες επηρεάζονται από την αλλαγή της ώρας;

Περίπου εξήντα χώρες, συμπεριλαμβανομένων όλων των χωρών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, επηρεάζονται από την αλλαγή στη θερινή ώρα.

Άλλα κράτη αποφάσισαν να την εγκαταλείψουν,  όπως η Αργεντινή, η Τυνησία, η Τουρκία, η Ρωσία και η Αρμενία.

Διαβάστε εδώ τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η αλλαγή της ώρας και την αντιμετώπιση τους