Όταν τίποτα δεν προκαλεί πλέον ευχαρίστηση, έγκειται ένα πρόβλημα με βαθύτερη ρίζα, η ανηδονία – Ουσιαστικά, πρόκειται για ένα κοινό σύμπτωμα της κατάθλιψης, καθώς και άλλων ψυχικών διαταραχών

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι αναγνωρίζουν την ευχαρίστηση και περιμένουν ορισμένα πράγματα στη ζωή να τους προκαλέσουν ευτυχία. Μερικοί όμως χάνουν την ικανότητα να αισθάνονται χαρά. Τα πράγματα που κάποτε τους έκαναν ευτυχισμένους δεν είναι πλέον διασκεδαστικά και ευχάριστα.

Γεγονότα και δραστηριότητες που προκαλούν χαρά δεν έχουν την ίδια επίδραση στους ανθρώπους με ανηδονία, όπως συμβαίνει και στην περίπτωση της κατάθλιψης ή άλλων ψυχικών διαταραχών.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ανηδονίας:

• Κοινωνική ανηδονία: Ένα άτομο με ανηδονία δεν επιθυμεί να συναναστρέφεται με άλλους ανθρώπους.
• Φυσική ανηδονία: Ένα άτομο με ανηδονία αδυνατεί να απολαύσει και να βιώσει την ευτυχία μέσω των αισθήσεών του. Μια αγκαλιά δημιουργεί αίσθημα κενού και όχι πληρότητας, ενώ τα φαγητά έχουν ουδέτερη γεύση. Ακόμη και το σεξ μπορεί να χάσει την ελκυστικότητά του.

Μερικά σημάδια τα οποία προδίδουν την παρουσία της ανηδονίας είναι τα ακόλουθα:

• κοινωνική απόσυρση
• απουσία ανθρώπινων σχέσεων και απόσυρση από τις υπάρχουσες
• αρνητικά συναισθήματα απέναντι στον εαυτό αλλά και για άλλους ανθρώπους
• συναισθηματική ανεπάρκεια, συμπεριλαμβανομένης της έκφρασης των συναισθημάτων
• δυσκολία προσαρμογής στην κοινωνία
• απώλεια λίμπιντο ή έλλειψη σεξουαλικού ενδιαφέροντος
• αδύναμο ανοσοποιητικό και κακή φυσική κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα για τα αίτια που προκαλούν την ανηδονία, τη διάγνωση, αλλά και την αντιμετώπιση στο health4u.gr

• Άτυπη κατάθλιψη: Συμπτώματα, αίτια, επιπλοκές και αντιμετώπιση
• Έρευνα: Kαθιστική ζωή – Πόσο ευθύνεται για την κατάθλιψη στην εφηβεία
• Έρευνα: Να πώς η τεχνητή νοημοσύνη βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης
• Γυναίκες με μετατραυματικό στρες και κατάθλιψη έχουν σχεδόν τετραπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ NEWS2U ΣΤΟ INSTAGRAM