Η υπέρταση είναι μια πάθηση που προσβάλλει ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων παγκοσμίως, ωστόσο υπάρχουν αρκετοί μύθοι γύρω από αυτήν.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) περίπου 1,13 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παρουσιάζουν υπέρταση. Παρ' όλα αυτά, οι μύθοι που κυκλοφορούν περιπλέκουν τα πράγματα αναφορικά με την εν λόγω πάθηση.
Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών. Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και μειώνεται φυσικά. Για παράδειγμα, τείνει να αυξάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης και να μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ωστόσο, εάν είναι αυξημένη καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης υπέρτασης και άλλων προβλημάτων υγείας.
Τέσσερις μύθοι σχετικά με την υπέρταση:
1. Η υπέρταση δεν είναι σοβαρό πρόβλημα
Η υπέρταση σίγουρα μπορεί να είναι σοβαρή. Χωρίς θεραπεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική νόσο, στηθάγχη, απώλεια όρασης και σεξουαλική δυσλειτουργία. Η υπέρταση προκαλεί βλάβη με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, με την πάροδο του χρόνου η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να κάνει τα αγγεία λιγότερο ελαστικά. Ως εκ τούτου, μειώνονται οι ποσότητες του αίματος και του οξυγόνου που φτάνουν στην καρδιά, καταστρέφοντάς την. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να βλάψει τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να φράξουν.
2. Η υπέρταση είναι αναπόφευκτη με την πάροδο της ηλικίας
Η υπέρταση δεν είναι αναπόφευκτη και δεν αποτελεί φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης. Αν και είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, η υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται επίσης στους μεσήλικους και τους νέους ενηλίκους. Η υπέρταση επηρεάζει περίπου το 7,5% των ατόμων ηλικίας 18-39 ετών, το 33,2% των ατόμων ηλικίας 40-59 ετών και το 63,1% των ατόμων άνω των 60. Παρά τον αυξημένο επιπολασμό με την ηλικία, ορισμένες παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτές περιλαμβάνουν τη μείωση πρόσληψης αλατιού, την τακτική άσκηση, τη διακοπή του καπνίσματος και την υγιεινή διατροφή.
Διαβάστε τους υπόλοιπους μύθους γύρω από την υπέρταση στο health4u.gr
