• Κεφαλαγίες τάσης

Οι κεφαλαλγίες τάσης προκαλούν συχνά ήπιο έως μέτριο πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φαρμακευτική αγωγή χωρίς ιατρική συνταγή ή η ανάπαυση μειώσει τον πόνο.

Μερικές συμβουλές πρόληψης περιλαμβάνουν :

1. να τρώτε κανονικά γεύματα και να μην παραλείπετε κανένα
2. διαχείριση του στρες
3. τακτική ξεκούραση
4. καθημερινή άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά

• Αυχενογενής πονοκέφαλος

Ένα άτομο με αυχενογενή πονοκέφαλο θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό του για θεραπεία. Δεδομένου ότι ο πονοκέφαλος είναι αποτέλεσμα μιας υποκείμενης κατάστασης στον αυχένα, οι θεραπείες εστιάζονται σε αυτόν.

Τυπικές θεραπείες για αυχενογενή πονοκέφαλο μπορεί να περιλαμβάνουν :

1. λήψη φαρμάκων για τον πόνο
2. φυσικοθεραπεία
3. τακτική άσκηση

• Ημικρανία

Ορισμένες τυπικές επιλογές θεραπείας της ημικρανίας περιλαμβάνουν :

• χρήση φαρμάκων, όπως αναλγητικά, τριπτάνη ή φάρμακα εργοταμίνης
• ανάπαυση σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο
• άφθονα υγρά
• ορμονική θεραπεία
• διαχείριση του βάρους
• διαχείριση του στρες

Διαβάστε την συνέχεια εδώ