Σε έξαρση βρίσκεται το φαινόμενο της ιογενούς γαστρεντερίτιδας που παρατηρείται τις τελευταίες εβδομάδες στη χώρα μας, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί σημειώνοντας ότι υπάρχει εποχικότητα στη νόσο, η οποία μάλιστα συνδέεται άμεσα με την πτώση της θερμοκρασίας.

Τα συμπτώματα της νόσου είναι συνήθως η ναυτία, η διάρροια, ο εμετός και διαρκούν δύο με τρία 24ωρα και στη συνέχεια έχουμε αυτοϊαση.

Αυτό που θα πρέπει να ανησυχήσει τους γονείς, όπως αναφέρει η ΕΡΤ, είναι τα συμπτώματα που επιμένουν, ενώ δεν παραλείπουν να επισημάνουν και την αξία της πρόληψης.

Προληπτικός εμβολιασμός σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχει μόνο για βρέφη και μικρά παιδιά και αποκλειστικά για τον ιό ROTA.

Τι μπορώ να φάω και να πιω στη γαστρεντερίτιδα;

Σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας, αντίθετα με ότι φαίνεται, είναι απαραίτητο να τρώτε καλά για να ανακτήσετε δυνάμεις.

Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας διαταράσσουν σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα των ασθενών.

Ευτυχώς, συνήθως δεν διαρκούν περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες. Συνήθως, οι ασθενείς δεν έχουν όρεξη και αφυδατώνονται, κάτι που είναι αντιπαραγωγικό και αυξάνει μόνο τη διάρκεια των συμπτωμάτων.

Ενημερωθείτε για τρόφιμα και ποτά που σας επιτρέπουν να ανακτήσετε γρήγορα τη δύναμή σας

Αφεψήματα από βότανα, ζωμούς, σούπες… Τι πρέπει να πίνετε όταν έχετε γαστρεντερίτιδα;

Σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας, ο κύριος κίνδυνος είναι η αφυδάτωση.

Πράγματι, η διάρροια και/ή οι επαναλαμβανόμενοι έμετοι προκαλούν σημαντική απώλεια νερού και μεταλλικών αλάτων.

Το σώμα μας χρειάζεται να ενυδατώνεται τακτικά για να λειτουργεί σωστά (μεταξύ 1,5 και 2 λίτρων νερού την ημέρα).

Για να αντισταθμίσουμε αυτές τις απώλειες, βασιζόμαστε επομένως σε υγρά που προσλαμβάνουμε σε μικρές γουλιές:

• σκέτο νερό
• ένα ζαχαρούχο ρόφημα ( για παράδειγμα, αφεψήματα από βότανα ή νερό που περιέχει γλυκαντικό).
• ελαφρά αλατισμένοι ζωμοί λαχανικών
• ή ακόμα και από του στόματος διαλύματα ενυδάτωσης (ιδανικά για παιδιά και ηλικιωμένους με υψηλό κίνδυνο αφυδάτωσης). Διατίθενται στα φαρμακεία σε μορφή σκόνης προς αραίωση και περιέχουν αναλογίες μεταλλικών αλάτων απαραίτητων για την αποκατάσταση του οργανισμού.

Διαβάστε ακόμη: Γαστρεντερίτιδα στα μωρά: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ποια ποτά να αποφύγετε;

Σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας, είναι καλύτερο να αποφεύγετε:

• αναψυκτικά και άλλα αναψυκτικά (πηγές φουσκώματος).
• αλκοολούχα ποτά (που προάγουν την αφυδάτωση).
• ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
• ποτά που είναι πολύ κρύα?
• χυμοί φρούτων ;
• Γάλα.

Σημείωση: τα μωρά και τα παιδιά που θηλάζουν θα πρέπει να συνεχίσουν να πίνουν το συνηθισμένο τους γάλα (σε μικρότερες ποσότητες). Δεν υπάρχει θέμα αλλαγής της διατροφής τους! Οι γονείς μπορούν επίσης να επιλέξουν ένα αντιδιαρροϊκό βρεφικό γάλα (διατίθεται στα φαρμακεία).

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ