Τα συμπτώματα της έλλειψη μαγνησίου ποικίλλουν, ενώ τα αίτια αφορούν χρόνιες παθήσεις και κακή διατροφή. Η άμεση αντιμετώπισή της είναι απαραίτητη για την εύρυθμη και καλή λειτουργία του οργανισμού.

Το μαγνήσιο έχει πολλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου του ως συμπαράγοντα για περισσότερες από 300 ενζυματικές αντιδράσεις για τη ρύθμιση της μεταβολικής δραστηριότητας.

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του σώματος, κυρίως όμως στα οστά. Δρα σε συνεργασία με το ασβέστιο, το κάλιο και το νάτριο. Επηρεάζει επίσης τη μυϊκή και τη νευρική λειτουργία.

Διαβάστε την αντιμετώπιση της έλλειψης μαγνησίου στο health4u.gr