Λεύκη και διατροφή - Τι βοηθά;

λεύκη διατροφή μπανάνες

Τα κύτταρα των πασχόντων που παράγουν τις χρωστικές ουσίες προσβάλλονται και καταστρέφονται, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται λευκές κηλίδες στο δέρμα. Σύμφωνα με τη Vitiligo Support International, τα άτομα με λεύκη μπορεί να μην έχουν επαρκή επίπεδα ορισμένων θρεπτικών ουσιών και γι’ αυτό να παρουσιάσουν αυτή την αυτοάνοση πάθηση. Κάποιες δημοφιλείς τοπικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • ένα μείγμα λεμονιού με βασιλικό
  • ginkgo biloba
  • μείγμα κουρκούμης και μουστάρδας

Λεύκη και σωστή διατροφή

Ενώ δεν υπάρχει επίσημη «δίαιτα λεύκης», τα καλύτερα διατροφικά βήματα που μπορείτε να κάνετε είναι να αρχίσετε μια υγιεινή διατροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά και να πίνετε πολύ νερό. Και, όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε αυτοάνοση νόσο, μπορεί να επωφεληθείτε από τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και περιέχουν φυτοχημικά, όπως το βήτα-καροτένιο και τα αντιοξειδωτικά .

 

Μερικές από τις τροφές που τα άτομα με λεύκη έχουν αναφέρει ως χρήσιμες για την κατάστασή τους είναι:

  • οι μπανάνες
  • τα μήλα
  • τα φυλλώδη λαχανικά, όπως το μαρούλι και το λάχανο
  • τα ρεβίθια
  • οι ρίζες, όπως τα τεύτλα, τα καρότα και τα ραπανάκια
  • τα σύκα και τα δαμάσκηνα

Οι ασθενείς με λεύκη έχουν συχνότερα ανεπάρκεια Β12 από τον μέσο πληθυσμό. Εάν παρατηρήσετε κάποια τέτοια ανισορροπία, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να πάρετε συμπληρώματα έως ότου τα επίπεδα Β12 επανέλθουν. Μπορείτε να βρείτε τη βιταμίνη Β12 σε ζωικές τροφές ή σε τρόφιμα εμπλουτισμένα με Β12.

Διαβάστε την συνέχεια εδώ: